يُعتبر رقيه الاكتاف ضمن الطرق الفعالة لتقليل إلى آلام المنطقة والتيبس الذي قد يؤثر على الأفراد، وتساهم على زيادة مدى https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C