Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://tamzintuwl249007.blogdun.com/40731618/zanim-lecę-spać