Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://denisqlpi296606.topbloghub.com/46604846/gdy-lecę-spać