یکی از روش‌های موثر برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این بازتوانی شامل حرکات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها شکم و پشتی، https://deborahorzf249481.theblogfairy.com/38043058/درمان-فیزیکی-درد-کمر