O dor  no  região plantar pode ser um sintoma de  algumas lesões. Um  aquecimento  prévio dos músculos do pé  antes da atividade física  pode ajudar a  reduzir o risco de lesões . 
 Algumas formas eficazes de https://dianeunwg018694.blogdanica.com/38340955/acalentamento-do-calcanhar