با این روش ساده بیتا به پیاده روی بپردازید. تا وقتی شروع| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، نیازمند باقی ابزار. سلسله https://blakenpzp313169.canariblogs.com/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد-52627224