اخبار فرهنگ و هنر سرگرمی خانواده تناسب اندام دنیای مد سلامت آشپزخونه دین و مذهب فناوری صفحه اصلی / تناسب اندام / ۲۸ توصیه‌ سلامتی و پزشکی برای بدن برای این کار روزانه به طور منظم مدیتیشن کنید. در واقع مراقبه یا مدیتیشن یکی از بهترین روش‌های آرامش ذهن بوده https://alexam.ir/