Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://nikolasezkv202551.ambien-blog.com/39780205/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen