Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. Las pausas activas son breves interrupciones durante la excursión sindical en las que se realizan ejercicios físicos y cognitivos para estrechar la sofocación muscular, https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/