Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Un profesional puede guiarte en el camino hacia https://tarotbizum47924.creacionblog.com/32803978/what-does-fortalecimiento-personal-mean