Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud psychological puede ayudarte a sentirte comprendido/a y acompañado/a durante este proceso. Una estrategia eficaz es planificar tus mañanas con algo concreto, tener un motivo para levantarte, aunque sea una pequeña actividad como hacer yoga o salir a https://finnjcujz.bloggin-ads.com/56079459/the-5-second-trick-for-superar-la-vergüenza-tras-ruptura