Este pompoarismo consiste em 1 conjunto por exercícios que trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Essa região é formada por músculos de que sustentam órgãos importantes, saiba como a bexiga, este útero e este reto, e de que desempenham funções essenciais, contendo este controle urinário e a estabilidade pfoilvica. https://gunnerpive33210.wikibestproducts.com/1178107/dicas_de_pompoarismo