La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. La actividad física se convierte en una herramienta no solo para dejar de pensar en tu ex, sino también https://raymondplduk.aioblogs.com/85411608/cómo-cerrar-ciclos-y-avanzar-en-la-vida-an-overview