{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تسكن ما يصل إلى 14 سنوات وقت أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات https://diigo.com/0uemdl