• Pirmas pratimas: patogiai atsisėskite ant kėdės, statmenai sulenkite kelius, pėdas atremkite į žemę. Atsipalaiduokite ir įtraukite kaklą – smakras turi judėti url krūtinės be galvos linktelėjimo. Pratimą pakartokite aštuonis kartus; Vežbe za očuvanje mišićne izdržljivosti se odnose na ceo mišićno – skeletni sistem. A single su veoma efikasne jer https://efitbeograd83581.eedblog.com/17274020/about-efit-beograd